کلاسهای خصوصی ورزشی،حرکات اصلاحی‌درمانی شخصی سازی شده

توضیحات تدریس

کلاسهای تناسب اندام ، آنالیز دقیق وضعیت و ساختار بدنی ، ارائه برنامه های شخصی سازی شده حرکات اصلاحی و اصطلاح ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و مفصلی و ریکاوری ، طراحی تمرین و بازی ورزش کودکان ، انواع اهداف شما قابل اجرا است مثل کاهش و افزایش وزن ، فرم دهی ، عضله سازی ، حجم و کات ، انعطاف پذیری ، بدنسازی رشته های خاص و ... همچنین ارائه رژیم غذایی مناسب هر فرد بعلاوه آموزش رسپی های سالم غذایی هدف گذاری ماهانه و پشتیبانی کامل تا رسیدن به هدف شما طراحی پلنر مخصوص افراد با توجه به اهداف و رسم نمودار میزان پیشرفت همراه با آنالیز کامل آنلاین از وضعیت بدنی و فرم و تیپ بدنی هر فرد همراه راهنمایی تهیه مکمل

سطح آموزش

مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند

متوسط: برای کسانی که آشنایی دارند و تا حدی بلدند

حرفه ای: برای کسانی که بلدند ولی می خواهند بیشتر یاد بگیرند