آموزش آمادگی جسمانی و کوهنوردی

توضیحات تدریس

من مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی و آمادگی جسمانی هستم با برنامه های تمرینی و تغذیه ای در جهت تمرینات و آمادگی جسمانی کمک شما خواهم کرد به تناسب اندام برسید و مهارت لازم را کسب کنید دایما تمرینات شما پایش خواهد شد و رکورد ها ثبت خواهد شد نمونه ای از کوهنوردان که قصد صعود به قلل مرتفعی چون دماوند یا آرارات داشتند با تمرین و دستورات غذایی توانستند با موفقیت صعود داشته باشند همچنین من دکتری فناوری اطلاعات دارم و مدرس دانشگاه هستم و در این زمینه هم میتوانم د خدمت باشم همچنین دوره های ماساژ را در موسسات معتبر طی و اخذ مدرک داشته ام و در خصوص ماساژور تمرینات ورزشی در کنار علم و تکنولوژی سعی خواهم کرد توانمندی شما را افزایش دهم

سطح آموزش

مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند

متوسط: برای کسانی که آشنایی دارند و تا حدی بلدند

حرفه ای: برای کسانی که بلدند ولی می خواهند بیشتر یاد بگیرند