دسته بندی‌ها
مدرسیننحوه کار
×
خانه آموزش ‌ها رشته‌های ورزشی بدنسازی آموزش و طرح برنامه ورزشی کراسفیت و تناسب اندام

آموزش و طرح برنامه ورزشی کراسفیت و تناسب اندام

توضیحات تدریس

در این دوره از مبتدی تا میانه جهت تنظیم حرکات از لحاظ علمی و فیزیولوژی به شما برنامه متناسب با وزن و تجربه قبلی شما ارائه میشود همچنین در راستای اجرای صحیح حرکات با شما در تماس خواهیم بود در این راستا در صورت نیاز با حضور مشاوران ورزشی پیشکسوت از رتبه متوسط به بالا نیز قابلیت همکاری داریم مشاور ارشد : امیررضا شفیعی کاهش وزن ۹۸ کیلو به ۷۳ کیلو در یکسال و رتبه دوم کراسفیت کشوری رده وزنی ۷۵ کیلو مشاور پیشکسوت : علی جعفری رتبه اول کشوری ۷ سال پیاپی در رشته کراسفیت و رکورد دار دو همراه با طناب کشور ارائه خدمات جانبی: جهت کاهش وزن جهت افزایش وزن عضله سازی افزایش سرعت هوازی و غیر هوازی وزنه برداری دوندگی و حالت صحیح دویدن افزایش استقامت مشاوره مکمل ها و سفارش مکمل ها


سطح آموزش

مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند


مشاهده پروفایل

انتخاب جزئیات و ثبت سفارش

بازه های زمانی قابل رزرو
در این جدول، بازه‌های زمانی قابل رزرو که مدرس قادر به تدریس است، آورده شده است. بازه های زمانی مورد نظرتان را با دقت و توجه به زمان‌بندی خود انتخاب نمایید. ساعت و تاریخ تدریس به صورت توافقی بین شما و مدرس تعیین می‌شود. لطفا قبل از ثبت سفارش، با مدرس گفتگو و تاریخ ها و ساعت ها را هماهنگ کنید.
در‌ نظر داشته باشید اولین جلسه آموزشی شما باید تا حداکثر ۷ روز بعد از نمایش آموزش برگزار گردد.
شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
یک شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
دوشنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
سه شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
چهارشنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
پنج شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
جمعه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
انتخاب جزئیات جلسات
  • + 1 -
    ۶۰ دقیقه
    ۱۷۵,۰۰۰ تومان
  • + 1 -
    ۶۰ دقیقه
    ۸۰,۰۰۰ تومان
  • + 1 -
    ۶۰ دقیقه
    ۱۰۰,۰۰۰ تومان

نظرات شرکت کنندگان

کارآموز
۱۶ مهر ۱۴۰۳
آموزش با موفقیت تایید شد.
ثبت سفارش (مجموع قیمت ۰ تومان ، در ۰ دقیقه )
پشتیبانی