در این دوره از مبتدی تا میانه جهت تنظیم حرکات از لحاظ علمی و فیزیولوژی به شما برنامه متناسب با وزن و تجربه قبلی شما ارائه میشود همچنین در راستای اجرای صحیح حرکات با شما در تماس خواهیم بود در این راستا در صورت نیاز با حضور مشاوران ورزشی پیشکسوت از رتبه متوسط به بالا نیز قابلیت همکاری داریم مشاور ارشد : امیررضا شفیعی کاهش وزن ۹۸ کیلو به ۷۳ کیلو در یکسال و رتبه دوم کراسفیت کشوری رده وزنی ۷۵ کیلو مشاور پیشکسوت : علی جعفری رتبه اول کشوری ۷ سال پیاپی در رشته کراسفیت و رکورد دار دو همراه با طناب کشور ارائه خدمات جانبی: جهت کاهش وزن جهت افزایش وزن عضله سازی افزایش سرعت هوازی و غیر هوازی وزنه برداری دوندگی و حالت صحیح دویدن افزایش استقامت مشاوره مکمل ها و سفارش مکمل ها
مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند