دسته بندی‌ها
مدرسیننحوه کار
×
خانه آموزش ‌ها رشته‌های ورزشی یوگا آموزش یوگا انعطاف بدنی و فیتنس فانکشنال

آموزش یوگا انعطاف بدنی و فیتنس فانکشنال

توضیحات تدریس

مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی سابقه فعالیت در رشته های ژیمناستیک, یوگا, بدنسازی, فیتنس فانکشنال و کیک بوکسینگ یک سال سابقه مربیگری فیتنس فانکشنال گواهی سمینارهای بدنسازی و فیتنس ۲سال سابقه فعالیت در رشته کیک بوکسینگ و مدرک کمربند مشکیدان یک ۴ سال سابقه فعالیت در رشته بدنسازی اگر علاقه مند هستید انعطاف بدنی خود را افزایش دهید در عین حال که قدرت و عملکرد کلی بدن خود را بالا ببرید , اگر به مدیتیشن و ذهنآگاهی علاقه دارید و بدنبال ارامش ذهنی و روحی هستید, اگر به حرکات قدرتی یوگا مانند هند استند هد استند پینچا و... علاقه دارید اگر می خواهید انعطاف پا ۱۸۰ درجه داشته باشید و انعطاف کمر و تعادل بدنی پیدا کنید می توانید در این کلاس شرکت کنید


سطح آموزش

مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند

متوسط: برای کسانی که آشنایی دارند و تا حدی بلدند

حرفه ای: برای کسانی که بلدند ولی می خواهند بیشتر یاد بگیرند


مشاهده پروفایل

انتخاب جزئیات و ثبت سفارش

بازه های زمانی قابل رزرو
در این جدول، بازه‌های زمانی قابل رزرو که مدرس قادر به تدریس است، آورده شده است. بازه های زمانی مورد نظرتان را با دقت و توجه به زمان‌بندی خود انتخاب نمایید. ساعت و تاریخ تدریس به صورت توافقی بین شما و مدرس تعیین می‌شود. لطفا قبل از ثبت سفارش، با مدرس گفتگو و تاریخ ها و ساعت ها را هماهنگ کنید.
در‌ نظر داشته باشید اولین جلسه آموزشی شما باید تا حداکثر ۷ روز بعد از نمایش آموزش برگزار گردد.
شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
یک شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
دوشنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
سه شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
چهارشنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
پنج شنبه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
جمعه
صبح
صبح
۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰
بعد از ظهر
بعد از ظهر
۱۲:۰۰ تا ۱۷:۰۰
غروب
غروب
۱۷:۰۰ تا ۲۰:۰۰
شب
شب
۲۰:۰۰ تا ۰۰:۰۰
نیمه شب
نیمه شب
۰۰:۰۰ تا ۸:۰۰
انتخاب جزئیات جلسات
  • + 1 -
    ۶۰ دقیقه
    ۶۰,۰۰۰ تومان

سوالات متداول

هر جلسه شامل مدیتشین گرم کردن و حرکات کششی ارام است سپس با توجه به امادگی بدنی فرد حرکات قدرتی و انعطافی با وزن بدن و اجر یوگا یا کش انجام می شود در پایان کلاس مدیتشین تمرین تنفس و سرد کردن بدن

نظرات شرکت کنندگان

کارآموز
۲۹ خرداد ۱۴۰۲
آموزش با موفقیت تایید شد.
ثبت سفارش (مجموع قیمت ۰ تومان ، در ۰ دقیقه )
پشتیبانی